KROPSTRÆNING

KROPSTRÆNING,
hver mandag og onsdag kl. 19.30 – 20.45 i EBICs hal 2 fra uge 1 og til og med uge 15.

Der arbejdes med:

· Kondition og pulstræning
· Bevægelighed og koordination
· Styrke- og udholdenhedstræning – af især mave, balder, lår og ryg
· Udstrækning og smidighed

Det hele foregår til inspirerende og afvekslende musik, der passer til de fysiske udfoldelser.
Så vil du begynde det nye år med at træne og tone hele kroppen, og ex. kombinere løbetræningen med styrketræningen, opfordrer gymnastikafdelingen os til at komme og være med !

Priser:
· 1 hold: 400 kr. ( svarer til 15 træninger a kr. 26,67 kr. )
· 2 hold: 550 kr. ( svarer til 30 træninger a kr. 18,33 kr. )

God fornøjelse & smukke snehilsner fra

Birgit Winther Rønnow
Lægeeksamineret Sportsterapeut & akupunktur
Event- og Udviklingsmanager
Ebeltoft Løb og Motion
Mobil nr. 4031 4233